概要
歌で英語を学ぶと、メロディーと物語のおかげで単語が記憶に残りやすくなります。この「The Swimming Lesson」では、日常でよく使う48語の語彙（水泳・勇気を表す動詞や抽象名詞、able → ability や achieve → achievement のような語族）を、水を恐れた妹が泳ぎを覚える物語とともに学べます。学び方は、曲を聴く → 英語と日本語の歌詞を読む → IPA発音と意味つきで単語を覚える → 例文を作る → 文法を確認する → シャドーイング。英語の単語や文をクリックすると発音が聞けます。
💡 ヒント： 英語の単語や文をクリックすると、発音が聞けます。
この曲のストーリー：水を恐れた少女
「The Swimming Lesson」は、水を恐れていた妹マイが、ホアコーチのもとで一歩ずつ泳ぎを覚えていく物語です。受け入れ、前進し、集中し、挑む——勇気の成長が、accept・advance・commitment・concentration といったたくさんの言葉とともに歌われます。
メッセージはとても力強いものです。「大事なのは挑戦、点数じゃない」「最初の成果は、水に入ること」「どの機会も一つの選択から始まる」。恐れを認めて選ぶ勇気——比べるのは昨日の自分とだけ、と教えてくれます。
歌詞と日本語訳
各パートは英語の歌詞と、その下の日本語訳で構成されています。英語の行をクリックすると発音が聞けます。
[Verse 1]
That summer by the swimming pool
My sister stood where waters rule
Afraid to swim, afraid to start
A separation — pool and heart
あの夏、プールのそばで
妹は、水が支配する所に立っていた
泳ぐのがこわく、始めるのがこわい
一つの隔たり——プールと心の
[Pre]
The coach said: "Stand where it's not deep
Stand up straight — the water keeps
Take one breath and touch the blue
Believe — your body follows you"
コーチは言った——「深くない所に立って
まっすぐ立って——水は支えてくれる
ひと息吸って、青にさわって
信じて——体は、あなたについてくる」
[Chorus]
Shake the doubt and stop the fright
Spread your arms and trust the light
Turn your fear to something new
Use the strength inside of you
Every chance begins with choice
Jump — and find your singing voice
疑いを振り払い、おびえを止めて
腕を広げて、光を信じて
恐れを、何か新しいものに変えて
あなたの内なる力を使って
どの機会も、選択から始まる
飛び込んで——そして、歌う声を見つけて
[Verse 2]
She'd squeeze my hand, then let it go
I'd throw the float — she didn't know
Her swimming got better day by day
We practised separately — then the same way
"Accept the water, don't you fight
Balance is the key, alright"
彼女は私の手を握り、それから放した
私は浮き具を投げた——彼女は気づかず
彼女の泳ぎは、日ごとに良くなった
別々に練習し——それから同じやり方で
「水を受け入れて、逆らわないで
バランスが鍵よ、いいわね」
[Bridge]
Coach gave advice with steady eyes:
"Ability grows — that's no surprise
Advance one stroke, then one stroke more
Acceptable is trying — not the score
Your first achievement: getting in
Acknowledge fear — then choose to swim"
I assume you think it's just a sport
But be aware: it's more than sport
Affection for the things we dread
Ambition quietly born instead
The swim association held a meet
A competition — small but sweet
A judging commission by the lane
Full attention on her name
Whatever circumstance may bring
Her commitment was the winning thing
Certain now where doubt had been
Capacity she'd held within
The crowd would comment: "Look at her!"
Compare her to last June? Don't, sir —
Consider how the journey went
Her condition: strong and well content
No more confusion in her mind
Concentration — one stroke at a time
The conclusion written on the wall:
She who feared — outswam them all
コーチは、揺るがぬ目で助言をくれた——
「能力は伸びる——驚くことじゃない
ひとかき進んで、それからもうひとかき
大事なのは挑戦——点数じゃない
あなたの最初の成果は——水に入ること
恐れを認めて——それから、泳ぐことを選んで」
ただのスポーツだと思っているでしょう
でも気づいて——スポーツ以上のもの
恐れていたものへの、愛着
代わりに、静かに生まれる志
水泳協会が、大会を開いた
競技会——小さくても、心温まる
レーンのそばの、審査委員会
彼女の名前に、みんなの注目
どんな状況が訪れようとも
彼女の決意こそ、勝利だった
疑いのあった所に、今は確信
彼女が内に秘めていた、力
観客はコメントした——「彼女を見て！」
去年の六月と比べる？ やめて、旦那さん——
どんな道のりだったかを、考えて
彼女の状態——強く、満ち足りて
もう、心にとまどいはない
集中——ひとかきずつ
壁に書かれた結論は——
恐れていた彼女が——みんなより速く泳いだ
[Outro]
Life's a pool — get in, get wet
The bravest choice you won't regret
人生はプール——入って、ぬれよう
いちばん勇敢な選択を、あなたは後悔しない
★ 英語を歌で学ぶ
単語・発音・例文（48語）
DAY 273
- Stand /stænd/ — 立つ
Stand in the shallow end first. → まず浅いほうに立って。 - Stop /stɒp/ — 止まる、やめる
Stop and breathe when you feel tired. → 疲れたら止まって呼吸して。 - Shake /ʃeɪk/ — 震える、振る
Her hands shook before the race, then steadied. → レースの前、彼女の手は震え、それから落ち着いた。 - Spread /sprɛd/ — 広げる、広がる
Spread your arms like a starfish. → ヒトデのように腕を広げて。 - Separately /ˈsɛpərətli/ — 別々に
We trained separately, then swam together. → 私たちは別々に練習し、それから一緒に泳いだ。 - Separation /ˌsɛpəˈreɪʃən/ — 分離、隔たり
The separation of lanes keeps swimmers safe. → レーンの区切りが泳ぐ人を安全に保つ。
DAY 274
- Swim /swɪm/ — 泳ぐ
Everyone in the village learns to swim early. → 村の誰もが早くから泳ぎを覚える。 - Take /teɪk/ — 取る；（行動を）する
Take a deep breath before you dive. → 飛び込む前に深く息を吸って。 - Stand up /stænd ʌp/ — 立ち上がる
Fall, stand up, try again. → 転んで、立ち上がって、もう一度。 - Start /stɑːrt/ — 始める、始まる
The hardest stroke is the one that starts. → いちばん難しいひとかきは、最初のひとかきだ。 - Singing /ˈsɪŋɪŋ/ — 歌うこと
Her singing filled the walk home from the pool. → プールからの帰り道は彼女の歌でいっぱいだった。 - Squeeze /skwiːz/ — ぎゅっと握る
She squeezed my hand before jumping in. → 彼女は飛び込む前に私の手をぎゅっと握った。
DAY 275
- Turn /tɜːrn/ — 向きを変える；順番
Turn your head to breathe every three strokes. → 三かきごとに顔を向けて呼吸して。 - Use /juːz/ — 使う
Use your legs more than your arms. → 腕より脚を使って。 - Throw /θroʊ/ — 投げる
Throw the float to your friend. → 浮き具を友達に投げて。 - Touch /tʌtʃ/ — さわる
Touch the wall and turn back. → 壁にさわって折り返して。 - Swimming /ˈswɪmɪŋ/ — 水泳
Swimming is the best summer exercise. → 水泳は最高の夏の運動だ。 - Swimming pool /ˈswɪmɪŋ puːl/ — プール
The village swimming pool opens in June. → 村のプールは六月に開く。
DAY 276
- Accept /əkˈsɛpt/ — 受け入れる
Accept the fear, then move through it. → 恐れを受け入れて、それから乗り越えて。 - Advice /ədˈvaɪs/ — 助言
Good advice is short and kind. → 良い助言は短くて優しい。 - Ability /əˈbɪləti/ — 能力
Ability grows with every practice. → 能力は練習のたびに伸びる。 - Advance /ədˈvɑːns/ — 前進する
Advance one small step each day. → 毎日、小さな一歩を進んで。 - Acceptable /əkˈsɛptəbəl/ — 受け入れられる
Trying and failing is perfectly acceptable. → 挑戦して失敗するのは、まったく問題ない。 - Achievement /əˈtʃiːvmənt/ — 達成、成果
Her first achievement was simply getting in the water. → 彼女の最初の成果は、ただ水に入ることだった。
DAY 277
- Assume /əˈsuːm/ — 決めてかかる、思い込む
Don't assume you can't before you try. → やる前から、できないと決めてかからないで。 - Aware /əˈwɛər/ — 気づいて、意識して
Be aware of the deep end markers. → 深いほうの目印に気をつけて。 - Affection /əˈfɛkʃən/ — 愛情、親しみ
She grew a real affection for morning swims. → 彼女は朝の水泳に本当の愛着を持つようになった。 - Ambition /æmˈbɪʃən/ — 志、野心
A small ambition today becomes a big one tomorrow. → 今日の小さな志が、明日の大きな志になる。 - Acknowledge /əkˈnɒlɪdʒ/ — 認める
Acknowledge your fear — that is step one. → 恐れを認めて——それが第一歩。 - Association /əˌsoʊsiˈeɪʃən/ — 協会、連想
The swimming association runs a summer meet. → 水泳協会は夏の大会を開く。
DAY 278
- Believe /bɪˈliːv/ — 信じる
Believe in slow progress. → ゆっくりした進歩を信じて。 - Certain /ˈsɜːrtən/ — 確信して、確かな
She is certain now where she once doubted. → かつて迷った所で、彼女は今、確信している。 - Attention /əˈtɛnʃən/ — 注意
Pay attention to the coach's whistle. → コーチの笛に注意を払って。 - Balance /ˈbæləns/ — バランス
Balance in the water comes from calm breathing. → 水中のバランスは、落ち着いた呼吸から生まれる。 - Circumstance /ˈsɜːrkəmstæns/ — 状況、事情
In any circumstance, safety comes first. → どんな状況でも、安全が第一だ。 - Commission /kəˈmɪʃən/ — 委員会；手数料
The judging commission sat by lane one. → 審査委員会は一レーンのそばに座った。
DAY 279
- Chance /tʃɑːns/ — 機会、チャンス
Every chance begins with a choice. → どの機会も、一つの選択から始まる。 - Choice /tʃɔɪs/ — 選択
Jumping in was her bravest choice. → 飛び込むことが、彼女のいちばん勇敢な選択だった。 - Capacity /kəˈpæsəti/ — 能力；収容力
We rarely know our true capacity until tested. → 試されるまで、本当の能力はめったに分からない。 - Comment /ˈkɒmɛnt/ — コメント、批評
The kindest comment came from her old rival. → いちばん優しいコメントは、昔のライバルからだった。 - Commitment /kəˈmɪtmənt/ — 献身、決意
Commitment beats talent on lazy days. → 怠けたい日には、決意が才能にまさる。 - Competition /ˌkɒmpəˈtɪʃən/ — 競技会、競争
The summer competition was small but sweet. → 夏の競技会は、小さくても心温まるものだった。
DAY 280
- Compare /kəmˈpɛər/ — 比べる
Compare yourself only with yesterday's you. → 比べるのは、昨日の自分とだけ。 - Consider /kənˈsɪdər/ — よく考える
Consider how far you've come. → どれだけ進んできたか、よく考えて。 - Condition /kənˈdɪʃən/ — 状態；条件
Her condition improved with every week. → 彼女の状態は週ごとに良くなった。 - Confusion /kənˈfjuːʒən/ — 混乱、とまどい
Slow breathing clears the confusion. → ゆっくりした呼吸が、とまどいを晴らす。 - Concentration /ˌkɒnsənˈtreɪʃən/ — 集中
Concentration: one stroke at a time. → 集中——ひとかきずつ。 - Conclusion /kənˈkluːʒən/ — 結論
The conclusion of summer: she who feared, outswam them all. → 夏の結論——恐れていた彼女が、みんなより速く泳いだ。
文法ポイント
1. 語族（word family）： able → ability、achieve → achievement、commit → commitment、conclude → conclusion、concentrate → concentration。動詞と名詞をまとめて覚えましょう。
2. 励ましの命令文（imperative）： 「Stand up straight」「Take one breath」「Accept the water」「Advance one stroke」——動詞の原形で、勇気づけます。
3. whatever（何が〜しようとも）： 「Whatever circumstance may bring」——whatever ＋ 名詞・節で、「どんな〜であっても」を表します。
シャドーイング練習
- まず歌詞を見ずに1回通して聴き、リズムとメロディーをつかむ。
- 歌詞を開き、一文ずつ歌手のすぐ後を追って真似する（必要なら0.75倍速）。
- 元の声に重ねて言い、抑揚と強勢をまねる（表のIPAの単語に注意）。
- 自分の声を録音して元の音源と比べ、ずれた音を直す。
語彙ストーリー：The Girl Who Feared The Water
次の短い物語には、この曲の48語がすべて含まれています。まず英語で読み、その後で日本語訳と照らし合わせましょう。英語の段落をクリックすると発音が聞けます。
English
That June, the village swimming pool opened, and my little sister Mai refused to swim. She would stand at the edge, certain of only one thing: the water was not her friend. Between her and the pool lay a quiet separation — until coach Hoa arrived with her whistle and her smile.
"First, stand where it is not deep," the coach said. "Stand up straight. Take one breath. Touch the water. That is all for today." Her advice never changed: accept the fear, acknowledge it out loud, then advance one small step. "Trying is always acceptable," she said. "Drowning in doubt is not."
Day by day, Mai's swimming grew. She would squeeze my hand at the edge, then let go. I would throw the float a little farther each time. We practised separately in the morning and together at dusk. The coach taught balance through calm breathing, full attention on each stroke, and concentration — one stroke at a time. When confusion rose, Mai learned to stop, shake out her shoulders, spread her arms like a starfish, turn her face to the sky, and start again. Her singing on the walk home told us everything: the fear was losing.
People assume swimming is just sport. Be aware: it is a school of decisions. Mai discovered an unexpected affection for the early water, and a quiet ambition grew. Her ability doubled; her capacity surprised even the coach. So when the district swimming association announced a small competition, Mai used her chance — her own choice, no one pushed. A judging commission sat by lane one. Whatever the circumstance, the coach said, what matters is commitment.
She did not win first place. But the warmest comment came from the crowd: "Compare her to last June? You cannot." Consider the journey: from a trembling girl at the edge to a swimmer in certain, steady condition. Her first achievement was never the medal — it was getting in. And the conclusion, written in water and summer light: every chance begins with a choice, and she who feared the water learned to fly through it.
日本語訳
あの六月、村のプールが開き、妹のマイは泳ぐのを拒みました。彼女はふちに立ち、ただ一つのことだけを確信していました——水は自分の友達じゃない、と。彼女とプールの間には、静かな隔たりがありました——ホアコーチが、笛と笑顔とともにやってくるまでは。
「まず、深くない所に立って」とコーチは言いました。「まっすぐ立って。ひと息吸って。水にさわって。今日はそれだけ」。彼女の助言は決して変わりませんでした——恐れを受け入れ、声に出して認め、それから小さな一歩を進む。「挑戦は、いつだって受け入れられる」と言いました。「疑いにおぼれるのは、だめだけどね」
日ごとに、マイの泳ぎは伸びました。ふちで私の手をぎゅっと握り、それから放します。私は浮き具を、毎回少し遠くへ投げました。朝は別々に、夕暮れには一緒に練習しました。コーチは、落ち着いた呼吸によるバランス、ひとかきごとの全神経、そして集中——ひとかきずつ——を教えました。とまどいがこみ上げると、マイは止まって肩を振り、ヒトデのように腕を広げ、顔を空に向け、また始めることを覚えました。帰り道の彼女の歌が、すべてを物語っていました——恐れは、負けつつありました。
人は、水泳はただのスポーツだと思い込みます。気づいてください——それは、決断の学校です。マイは、早朝の水への思いがけない愛着を見つけ、静かな志が育ちました。能力は倍になり、その力はコーチさえ驚かせました。だから、地区の水泳協会が小さな競技会を発表したとき、マイは自分の機会を使いました——彼女自身の選択、誰にも押されずに。審査委員会が一レーンのそばに座りました。どんな状況であれ、大事なのは決意だ、とコーチは言いました。
彼女は一位を取りませんでした。でも、いちばん温かいコメントは観客からでした——「去年の六月と比べる？ できっこないよ」。道のりを考えてみてください——ふちで震えていた少女から、確かで揺るがぬ状態の泳ぎ手へ。彼女の最初の成果は、決してメダルではありませんでした——水に入ることでした。そして、水と夏の光に書かれた結論は——どの機会も一つの選択から始まり、水を恐れていた彼女は、その中を飛ぶように泳ぐことを学んだ、ということです。
こんな時におすすめ
「The Swimming Lesson」は前向きで力強いポップ・バラード。勇気がほしいとき——新しい挑戦に踏み出す日、こわいことに立ち向かうとき、自分を信じたいときにぴったりです。挑戦や成長の言葉がたくさん出てくるのでとても実用的です。
もっと学ぶ
1曲で終わりではありません。JEM NEU69 トップページ、Song Lessons、Vocabulary、Shadowing もぜひご覧ください。
プレイリスト
JEM NEU69について
JEM NEU69（Japan English Music）は、My Pham VCCI のオリジナル英語ソングで英語を学ぶブログです。歌・物語・シャドーイングを通して、日常でよく使う語彙と発音を自然に身につけられます。「音楽で英語を学ぶ｜Learn English Through Music」がテーマです。
まとめ
「The Swimming Lesson」は、恐れを認めて選ぶ勇気が人を変えることを教えてくれます。曲を聴き、表の48語を例文とともに覚え、「The Girl Who Feared The Water」を読み、毎日シャドーイングしましょう。少しずつ、あなたの語彙は自然に増えていきます。
よくある質問
歌で英語を学ぶのは本当に効果がありますか？
はい。メロディーと韻は、味気ない暗記よりも単語を長く記憶に残し、歌うことで発音も良くなります。聴く・歌詞を読む・意味を学ぶ・シャドーイングを組み合わせると最も効果的です。
初心者でも学べますか？
学べます。各単語にIPA発音と日本語の意味、英語と日本語の例文があり、語彙を含むストーリーも読めるので、初心者でも無理なく進められます。まずはゆっくり、一文ずつ真似してみましょう。
シャドーイングとは何ですか？
ネイティブのすぐ後を追って声に出して真似する練習法です。抑揚やリズムを合わせながら、聴く・重ねて言う・録音して比べる、を繰り返します。
1週間に何曲学べばいいですか？
忙しい人には週1〜2曲がおすすめです。1曲を3〜4回の短いセッションに分けて、聴く・単語・シャドーイングを行いましょう。量より継続が大切です。
この曲はどこで聴けますか？
YouTubeチャンネル My Pham VCCI のプレイリスト「S66 - Learning 3600 word english by 66 Song」で聴けます。記事の冒頭と末尾に動画とプレイリストを埋め込んでいます。
